YOGA E TREKKING A CAMPAEGLI
Dicembre 13 @ 10:30 – 15:30
🌿 Yoga e Trekking a Campaegli
🎙️ Partecipa a un’escursione nel cuore dei Monti Simbruini e vivi l’esperienza unica di unire trekking e yoga tra faggete secolari e pianori carsici. Hai mai praticato meditazione dove il silenzio della natura racconta storie millenarie?
Preparati a vivere un’esperienza rigenerante tra le meraviglie di Campaegli, accompagnato da Flavia Negozio, insegnante qualificata di Hatha Yoga e yogatherapy ✨, e da Samuele Giancarlini, guida ambientale escursionistica, educatore WWF, tour leader e addetto al monitoraggio scientifico presso la Riserva Naturale Regionale Gole del Sagittario 🌿.
📌 Dettagli dell’escursione Yoga e Trekking a Campaegli 📍 Luogo: Parco Naturale Regionale dei Monti Simbruini – Località Campaegli 📅 Data: Sabato 13 dicembre 2025 🕤 Ritrovo: Ore 10:00 presso Rifugio Montano Campaegli (Viale Di Castelamato, 4 – Residence Le Rocce – 00020 Campaegli) 🕘 Inizio escursione: Ore 10:30 dal Piazzale dell’Amicizia 🥾 Difficoltà: E (Escursionistico) – livello facile 📏 Distanza: circa 6 km (percorso ad anello) ⛰️ Dislivello: +100 m ⏱️ Durata: circa 5h 💶 Costo: 20 € a persona (comprende guida ambientale e pratica di Hatha Yoga) 💳 Pagamento: PayPal o contanti 📌 Evento confermato con almeno 5 partecipanti 🌦️ Variabile in base al meteo 🐾 Adatto ai cani (se tenuti al guinzaglio)
✅ Come partecipare all’escursione
☎️ Chiama il 334 8302603 Samuele – 320 4108053 Flavia
✍🏻 Iscriviti compilando il form online 📲WhatsApp
🌄 Percorso Yoga e Trekking Campaegli 📍 Avvicinamento Dopo un caffè insieme al Rifugio Montano Campaegli, ci sposteremo in auto fino al Piazzale dell’Amicizia, punto di partenza dell’escursione.
🥾 Cammino consapevole Il sentiero si snoda tra faggete luminose e pianori carsici, fino a raggiungere l’ingresso della suggestiva Grotta Stoccolma. Durante il percorso praticheremo Hatha Yoga con Flavia Negozio e momenti di meditazione nel pianoro di Campaegli ✨.
🎯 Rientro Dopo la meditazione e la narrazione naturalistica, torneremo al Piazzale dell’Amicizia con un percorso ad anello. L’evento terminerà intorno alle 15:30.
🎓 Chi è Flavia Negozio Flavia ha iniziato la sua formazione come insegnante di yoga a Barcellona e l’ha completata in Italia, conseguendo il diploma IPHM 250 ore come istruttrice di Hatha Yoga. Ha approfondito lo studio degli effetti benefici dello yoga sui bambini, ottenendo il diploma EPS CONI come istruttrice di Hatha Yoga per bambini. Ha inoltre completato un percorso di Yogatherapy riconosciuto da Yoga Alliance International. Le sue lezioni sono improntate sull’ascolto di sé stessi e sull’equilibrio tra pratica e meditazione, accompagnando gli allievi in un vero viaggio di scoperta interiore.
👋 Chi è il Sam, la guida ambientale Sono Samuele Giancarlini, guida ambientale escursionistica ai sensi della Legge n°4/2013, educatore WWF, tour leader e addetto al monitoraggio scientifico presso la Riserva Naturale Regionale Gole del Sagittario. Organizzo escursioni giornaliere, viaggi a piedi, attività educative e team building. Collaboro con il WWF per la tutela dell’orso bruno marsicano 🐻 e coordino i Campi Famiglia Oasi WWF Gole del Sagittario. 🌐 Scopri il progetto WWF.
🎓 Cosa impari durante l’escursione Yoga e Trekking
- Riconoscere tracce e segni della fauna locale 🦌
- Approfondire la flora tipica delle faggete vetuste 🌳
- Conoscere la presenza dell’orso bruno marsicano 🐻 e del lupo appenninico 🐺
- Comprendere la geologia e la morfologia dei pianori carsici
- Vivere la montagna come spazio di benessere e consapevolezza
🎒 Cosa portare per l’escursione Yoga e Trekking
- Acqua (non ci sono fonti lungo il percorso)
- Snack, frutta, barrette energetiche
- Tappetino yoga
- Macchina fotografica, cappellino, fazzoletti
- Maglioncino di pile, crema solare, sacchetto per rifiuti
- Cambio abiti e scarpe comode da tenere in auto
🧥 Come vestirsi per il trekking Scarponcini da trekking alti, pantaloni lunghi traspiranti, maglia a manica lunga + softshell antivento. Abbigliamento a strati consigliato.
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Cammina con noi, pratica yoga, vivi la natura e porta a casa un ricordo che profuma di bosco. 🌲✨
